Kohlcurry
Kohlcurry
Zutaten
- 270 g Weißkohl 30
- 400 g Hokkaido 9
- 160 g Karotten 18
- 20 g Zwiebeln 37
- 150 g Apfel 22
- 15 g Stärke (Weizen) 85
- 5 g Salz 58
- 500 g Gemüsebrühe 59
Anleitungen
- Kohl in Streifen schneiden. Kürbis und Karotten schälen und klein würfeln. Zwiebeln klein hacken. Apfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Kartoffeln als Pellkartoffeln kochen.Das Gemüse in Öl andünsten, Curry, Salz und Pfeffer zugeben und mit Gemüsebrühe ablöschen. Die Apfelwürfel nach 10 Minuten zugeben und alles kochen bis es gar ist.Speisestärke mit kaltem Wasser anrühren und zugeben. Erneut aufkochen.Guten Appetit!
Klimaschutzwirkung
CO₂-Emissionen pro Portion: 248
CO₂-Einsparung gegenüber dem Durchschnitt: 56
CO₂-Einsparung pro Portion: 311
Wir berechnen die Emissionen mit der Datenbank unseres Projektpartners Eaternity. Dabei werden sowohl das Gewicht als auch die Nährstoffe der Lebensmittel berücksichtigt und auf eine Standard-Portion umgerechnet, welche ein Drittel des Tagesbedarfs an Nährstoffen (Kohlenhydrate, Proteine, Fett, Wasser, Trockenmasse) deckt. Diese wird mit der entsprechenden Standard-Portion eines durchschnittlichen Gerichts verglichen. Mehr zur Methode unter Wie rechnen wir?